Antioksidan serta vitamin yang terkandung di dalam pare berperan dalam mencegah penuaan dini, mengurangi jerawat, dan menjaga elastisitas kulit. Pare bahkan kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kulit tertentu.
Meski begitu, para ahli mengingatkan agar konsumsi pare tidak berlebihan. Rasa pahit yang kuat bisa menimbulkan efek samping seperti sakit perut atau diare pada sebagian orang.
Oleh karena itu, mengonsumsi pare dalam jumlah wajar, baik dimasak maupun dijadikan jus. Semua itu, demi pilihan terbaik agar manfaat kesehatannya bisa dirasakan secara optimal.
